東京港区田町・三田・品川、ホットピラティス＆コラーゲン岩盤ヨガ®スタジオ ワヤンリゾートヨガ

会員の皆様へ

いつもワヤンリゾートヨガ田町店をご利用いただき誠にありがとうございます！

今回は『ワヤンリゾートヨガスタジオの魅力』についてご紹介をさせて頂きます(^▽^)/

本格ヘッドスパ専門店の商品が利用できる♪

ヘッドスパ専門店ワヤンプリとブライダルエステ ワヤンサラの商品が

岩盤ホットヨガ＆コラーゲンピラティスを楽しみながらご利用いただけます♪

植物由来の成分を配合したボタニカル商品🍃

・ヘアートリートメント美髪オイル

「髪に若々しいツヤを出したい」「ベタつきにくいヘアオイルが欲しい」

そんな方にオススメの商品です！✨

5種のアロマ精油
ヒーリングシトラスの香り
精油にしか出せない優しく心の奥底から酔いしれるこだわりのアロマ香。お手入れの時間を幸福感に包まれるひとときに。
ローズマリー葉油、ラベンダー油、オレンジ果皮油、グレープフルーツ果皮油、ニオイテンジクアオイ油

💓髪に潤い保護ヴェール💓
スムースプロテクトオイル
乾燥した厳しい環境の砂漠で育った強靱な生命力をもつアルガンツリーの実から抽出したアルガンオイル。

髪のキューティクル表面に保護膜を形成して、髪の水分バランスを保ちます♪

・ディープモイストローション

「専門店のケアを自宅でもしたい」「お肌に負担をかけたくない」

そんな方にオススメの商品です！✨

幹細胞再生ローションがお肌の角質層に浸透し
健康な肌コンディションへ
しっとりながらもべたつかず、また、しゃばしゃばと軽すぎない、
絶妙なとろみテクスチャーが浸透力と保湿力の秘密です。

みずみずしくハリと輝きのある肌へ✨
天然活性酵母エキス（加水分解酵母エキス）、植物性バラプラセンタ（ダマスクバラ胎座培養エキス）、植物性ゆずセラミド（ユズ果実エキス）、スーパーヒアルロン酸（アセチルヒアルロン酸Na）をはじめとするお肌を健やかに保つための美容保湿成分が、潤いあふれる肌へと導きます。

・VCCモイストゲル

「シミ・そばかすが気になる」「保湿力が高いものを使いたい」

そんな方にオススメの商品です！✨

浸透性美白成分で、にごり感の無い明るい艶肌へ
美白やシミ、ソバカスの除去・軽減に効果的で、透明感のある白い肌へと近づけてくれます。

保湿力2倍！植物オイルのベールがお肌の潤いを守る
お肌に自然のベールを作り栄養を与えながら、皮膚表面からの水分の蒸発を防ぎ、エモリエント効果が期待できます！

・クリアリキッドクレンジング

「毛穴汚れが気になる」「ベタつきが気になる」そんな方にオススメの商品です！✨

バラの女王ダマスクローズ
バラプラセンタの力
バラプラセンタはダマスクローズから採取した胎座より抽出したエキス。肌の角質層までみずみずしさを与えながら健やかな素肌へと導きます。

植物科学のボタニカルメソッド*2で
洗いながらもっちりうるおう
葉・花・実・種・根の各部位から抽出された植物保湿成分を配合。環境ストレスや加齢などの影響をうけやすい頭皮を磨くように心地よく洗います。

↑こちらの商品がいつでもご利用可能です❣

他にも充実したアメニティが！✨

・ドライヤー、ヘアアイロン、ブラシヘアゴム

・ボディーローション

・洗顔フォーム

・綿棒、コットン

・ボディーソープ、シャンプー、トリートメント

↑全てご利用可能です❣

是非、レッスンを楽しみながら充実したアメニティをご利用ください♪

会員の皆様へ

いつもワヤンリゾートヨガ田町店をご利用いただき誠にありがとうございます！

今回は『岩盤石』についてご紹介をさせて頂きます(^▽^)/

岩盤石とは？

「岩盤石」とは、主に天然の鉱石を指します。

溶岩石とは異なり、火山活動によってできた溶岩石以外の様々な天然鉱石が使われ、

岩盤浴の石は、遠赤外線効果、磁気効果、マイナスイオン効果など、様々な効果を発揮します。

岩盤石の種類と効果の一覧

黄土石（ブルーラジウム石）:マイナスイオン効果が期待できる。
ホワイトシリカ:遠赤外線効果がある。
鉄紅石（虎目石）:磁気効果がある。
ブラックゲルマニウム（ブラックシリカ）:遠赤外線効果がある。
木紋石（黒木紋石）:遠赤外線効果がある。
トルマリン石:遠赤外線効果がある。
緑宝石:遠赤外線効果がある。
赤宝石（イタリアチロル石）:遠赤外線効果がある。
ラジウム石（甲翠石）:マイナスイオン効果がある。
真珠青（バリ島溶岩石）:遠赤外線効果がある。
天寿石:ミネラルが豊富で、波動値が高い。

どのように作用するの？

岩盤石が放出する遠赤外線が体を芯から温め、新陳代謝を活性化させる。
岩盤浴でかいた汗は皮脂腺から分泌されるため、粒子が細かくサラサラで保湿効果が高い。
岩盤浴で体を温めることで、血液の流れが促進され、代謝が向上、腎臓の働きも活性化される。
不眠やイライラを放置すると心身の疲れの原因になることもあるので岩盤浴で自律神経を整えると◎

効果効能をもっとくわしく！

遠赤外線効果:体の芯から温まり、血行促進や代謝向上などが期待できる。
磁気効果:血行を良くし、体温を高める。
放射性ホルミシス効果:少量の放射性物質が細胞を刺激し、新陳代謝を向上させる。
マイナスイオン効果:精神をリラックスさせ、疲労回復に効果がある。

デトックス効果
美肌効果
冷え性改善
腰痛や肩こりの改善
生理痛の改善

等々たくさんの効果が期待できます(^^♪

他店の空調ホットヨガとワヤンリゾートヨガの違いは？

岩盤石による熱源で心身に負担なく快適にレッスンを過ごせる！

呼吸がしやすく、汗をかくことがとても心地良い✨

また、皮脂腺からの汗は天然の化粧水と呼ばれ美肌効果◎

老廃物を排出しデトックスも！✨

継続的に岩盤ホットヨガ＆ピラティスをすると…？

体に溜まった老廃物が排出されて体がスッキリ！

免疫力も向上し、ウイルスに負けないカラダへ✨

血行が良くなり見た目も健康的に(^^♪
定期的に入ることで、少しずつ体調の変化を感じられるのではないでしょうか？💓

皆様も楽しくレッスンを継続して内側から美しく生まれ変わりましょう♪

ワヤンリゾートヨガ田町店

会員の皆様へ

いつもワヤンリゾートヨガ田町店をご利用いただき誠にありがとうございます！

今回は水素水オプションのご紹介と水素水の魅力についてご案内をさせていただきます(^▽^)/

水素水って？

水素水とは、水素ガスが水に溶け込んだ水のことです。

水素は分子が非常に小さいため、体内に吸収されやすく、活性酸素と結びついて無害化する働きがあると言われています。

【水素水の作り方】
水素分子に圧力をかけて水に溶け込ませる。
水に細かい水素ガスを混ぜ合わせる。
マグネシウムと水の化学反応によって水素分子を発生させる。
電気分解する。

【水素水の販売形態】
飲料用の水素水はアルミパウチやタブレット、水素スティックなどで販売されています。
電気分解方式で生成する水素水サーバーもあります。

水素水の効果効能は？

水素水には、抗酸化作用や抗炎症作用、

抗アレルギー作用など、さまざまな効果が期待されています。

【期待される効果】

疲労回復：運動後の乳酸を抑制し、疲労感の軽減が期待できる。

ストレス軽減：細胞へのダメージが抑えられ、身体的・精神的なストレスの軽減が期待できる。

老化防止：体内で発生した活性酸素と結合して無害化することで、細胞の酸化を防ぎ、老化を遅らせる効果が期待できる。

美容・美肌効果：肌のターンオーバーを促進し、肌の老化、シミ、くすみ、たるみの改善に効果が期待できる。

血液の改善：血液の流動性を向上させる助けにもなり、高血圧や高コレステロールの問題を抱える人々にとって、血液をサラサラに保つことが期待できる。

ダイエット効果：代謝を促進することが報告されており、体内の脂肪燃焼が増加し、ダイエット効果が期待できる。

女性にとってうれしい効果がたくさん！

ワヤンリゾートヨガ田町店では、

水素水サーバーがお得にご利用いただけます💕

即日入会可能！　ボトルを１本無料プレゼント🎁　レッスン以外でもご利用可能💓

そして豊富なカラーバリエーション！

ピンク　イエロー　スカイブルー　ネイビー　ホワイト　レッド　の６色展開！！

毎月飲み放題　１，０８０円　(税込)　！！

１日に必要な水分量は約２リットル！

ペットボトルのお水よりお得にご利用してみませんか？(^▽^)/

 ご希望に方はフロントスタッフへお申し付けくださいませ♪

ワヤンリゾートヨガ田町店

こんにちは！

フロントスタッフのMIHARUです⭐

ワヤンリゾートヨガでは

9：00～22：00まで営業しており、

1番早い時間のレッスンは9：30～10：30

1番遅い時間のレッスンは20：00～21：00

となっております。

みなさんそれぞれの生活スタイルにあわせて

レッスン時間を選び、

参加してくださっているかと思います。

お仕事の出勤前や…

お子さんが学校に行っている間だったり…

用事の隙間時間や、お仕事の休憩時間…

お仕事終わりなどなど…！

いつもお時間を作って参加してくださり、

ありがとうございます💛

今回は

朝のヨガと夜のヨガ

それぞれの魅力についてお話ししていきます！！

朝ヨガ🌞

朝ヨガは交感神経が優位になるので、

「眠気がなかなか覚めなくて朝が苦手…」

そんな方にこそおすすめです！！

眠っているあいだに優位になっている副交感神経を

スムーズに交感神経への切り替えてくれるので

朝のすっきり感を味わうことができるでしょう✨

それに伴い、

日中の集中力UPやパフォーマンスを向上させる効果があります。

また朝食前に行うことで体温が上がり、

代謝や冷えの改善・脂肪燃焼効果にもつながります。

夜ヨガ🌙

夜ヨガは副交感神経への切り替えをスムーズに行う効果があり、

深い呼吸やゆったりとしたストレッチによって、

1日の疲れやストレスを解消し、

心身ともにリラックスした状態に導くことができます。

また、全身の血行が良くなることで身体も温まり、

筋肉を十分に伸ばして血液循環を改善することで、

疲労がとれて睡眠の質も上がります✨

最後に

目的やなりたい理想像にあわせて

朝ヨガにするか夜ヨガにするか

選んでもいいかもしれませんね ♪

また明日も皆様のレッスン参加をお待ちしております＝！

こんにちは！

フロントスタッフのMIHARUです⭐

今回は、先月から新しく始まった

【ヨガティス】のレッスンについてご紹介いたします。

ヨガティスとは

なんとなく想像がつくかもしれませんが、

ヨガとピラティス

それぞれの強みを贅沢に合体させたレッスンです ♪

ワヤンリゾートヨガでは

ヨガとピラティスそれぞれのレッスンがあり、

「ヨガもピラティスも好きだから、どっちのレッスンを選ぶか迷ってしまいます(笑)」

とのお声をよく耳にします。

そんな方にぜひおすすめしたいレッスンです！！

ヨガのポーズに

ピラティスとストレッチの要素を取り入れることで

ピラティスだけでは意識しづらかった

足の裏を使い、全身のバランスをとる感覚を掴みます。

またストレッチポールを使った

ピラティスエクササイズを中心に、

日常生活の姿勢改善から、

ヨガのポーズでの正しい身体の使い方や、安定性を体感していくクラスです。

同じレッスン内で

ヨガとピラティスのいいとこ取りができるのは嬉しいですね💛

担当インストラクター

Yumiko先生とAkiko先生が担当してくれています♪

Yumiko先生

ヨガティス(強度★3)

毎週木曜日　13：45～14：45

Akiko先生

ストレッチポールヨガティス(強度★3)

毎週月曜日　18：30～19：30

毎週土曜日　16：10～17：10

レッスンを受けたお客様の感想

「新しい！今までと違う感覚で楽しい！」

「まさにいいとこ取りって感じ」

「ヨガとピラティスで呼吸の仕方や動き方がちがうから、すごく勉強になる。理解が深まりました！」

「通常のレッスンよりも呼吸を意識するからか、レッスン後呼吸が深くなった気がしました。」

最後に

ワヤンリゾートヨガでは

お客様に楽しんで通って頂けるように

沢山のレッスンをご用意しております。

是非いろいろなレッスンに興味を持って頂けるように

また他のレッスンの紹介もして行きたいと思います！

それではまた♪フロントでお待ちしております♪

みなさんこんにちは！

フロントスタッフのMIHARUです⭐

本日は

2024年10月1日～2024年12月31日の期間に開催している

✨フレンドシップターム✨

についてご案内していきます。

会員様に向けたより詳しい情報は、

ワヤンリゾートヨガ公式LINEにて

配信しております。

ぜひご確認くださいませ！

きっかけ

ワヤンリゾートヨガが大切にしている

パーソナルかつオーダーメイドなレッスンで、

ありがたいことに

「他のスタジオとは違う！！！」と

多くの方から喜びのお声をいただいております。

その一方で

「できなかったポーズができるようになった！
自分の成長を見てほしい！先生に知ってもらいたい！」

「インストラクターの先生に
名前で呼んでもらっている人を見て
羨ましく思った。
大好きな先生に名前を覚えてもらいたい！」

「名前を呼ばれてアジャストしてもらうと、
より自分事して捉えることができて
いつもよりポーズの意識が高まった。
以前より早くポーズ習得ができるようになった。」

このように

前向きな +α のお声もいただいております。

会員様の熱い気持ちに応えるべく

さらにご満足いただけるように

この取り組みがスタートします💑

フレンドシップターム

会員様とインストラクターが

より深いコミュニケーションをとることで

今まで以上の関係性を築き、

相談やアドバイスがしやすい環境にしたい！

そんな思いを込めて、

この期間をフレンドシップタームと名付けました♪

レッスンにおいて

ヨガマットの左上にネームプレートを置いて頂きます。

皆様のネームプレートを設置することで、

スキルUPや目標達成に向けて

経験豊富なインストラクターから

より親身なアドバイスをもらうなどのサポートさせていただきます♪

最後に

レッスンがより充実し

ヨガ・ピラティスのスキルUPや

健康・美容のお役に立てることを願っております。

こんにちは！
フロントスタッフのMIHARU です⭐️

まだまだ暑い日もありますが
真夏のジリジリ感はなくなってきましたね！
だいぶ過ごしやすい時期になりました☺️

しかしこの時期は少し注意が必要なのです。

気温が下がり涼しくなるため、
水分補給がおろそかになりやすい季節です。

実際、
ワヤンリゾートヨガでも
水分摂取量低下により
レッスン後の『頭痛』を
訴える方が多くなる時期です。

ホットヨガ後の頭痛には
水分摂取量低下以外にも
いくつかの原因があるので、
本日は、
ホットヨガ後の頭痛についてお話していきます。

ホットヨガと頭痛

ホットヨガは高温多湿の環境でおこなうので
そこまで激しい動きをしなくても
たくさんの汗をかくことができ、
老廃物の排出を促進させるのが特徴です。

身体の中を綺麗にし、
健康な状態へと導くことができます。

ダイエット効果だけでなく、
ストレス解消
体力作り
骨盤矯正などの効果も
喜んで頂けるポイントです。

多くのメリットがある反面、
「ホットヨガをすると頭痛がする」
とのお声があるのも事実…。

これは主に
脱水症状や好転反応、自律神経の乱れ
の影響によるものです。

せっかく
メリットの多いホットヨガをするのであれば、
頭痛がない方が嬉しいですよね。

次に対処法についてお話します！

『頭痛』対処法

〜脱水症状〜
最初にお伝えしたように、
ホットヨガは通常の運動よりも汗をかきます。

レッスン内容や体質にもよりますが、
1時間あたり約1リットルもの汗が出ると言われています。
1時間のレッスンに対して
最低でも
1リットルの水分は摂りたいところですね。

また秋ごろは夏に比べて喉の渇きを感じにくく
知らず知らずのうちに
水分不足になっていることもあります。

喉の渇きを感じてからではなく、
渇きを感じる前に水分を取ることが重要です。

〜ミネラル不足〜
ホットヨガは大量の汗をかくため、
体内のミネラルが汗とともに
体外へ出ていってしまいます。

ワヤンリゾートヨガでは
塩分タブレットを無料でお渡ししていますが、
・スポーツドリンク
・水に塩をひとつまみいれる
・塩飴
でも効果があります。

ぜひ取り入れやすい方法でやってみてください！

〜酸欠〜
こちらが思わぬ落とし穴なのですが
高温多湿の環境では、
呼吸が浅くなってしまいがちです。

酸欠状態になると
当然、頭痛が起こりやすくなります。

ゆっくり吸ってゆっくり吐く
深い呼吸をすることが大事です。

ついついポーズを取ることに
集中してしまいがちですが、
インストラクターの誘導をよく聞き、
呼吸も意識してみましょう。

最後に

せっかく
ワヤンリゾートヨガにお越し頂くのであれば、
快適に楽しく
レッスンに参加してもらいたいと考えております。

何かお困りのことがございましたら、
インストラクターやフロントスタッフまで
遠慮なくご相談くださいませ☺️

みなさまのご来店を
心よりお待ちしております。

みなさんこんにちは！

フロントスタッフのMIHARUです⭐

まだまだ暑い日が続いておりますが、

季節は秋に入りましたね。

さつまいも…さんま…柿…栗…

おいしい食べ物も多く、何かと魅力的な季節です💛(笑)

また、この季節は、

昼と夜の長さがほぼ同じになります。

夜の時間帯が長くなってゆっくりできるため、

お月見や読書、芸術などが楽しまれています♪

本日はお月見についてお話ししていきます。

月見の由来

月見の由来は

十五夜の、

1年で最も月が美しいと言われる日に

月をみることからはじまりました。

そして秋の収穫に感謝するようになり、

現代のお月見になりました。

お月見のお供え物であるススキや月見団子は

月に見立てており、

豊作を願い、祝う意味があるそうです。

お月見は十五夜の日に行いますが

十五夜の日は旧暦8月15日の月を指す為、毎年変わります。

2024年今年は、9月17日(火)だそうです🌕

お月見といえば満月を想像しますが

満月かどうかは、月と太陽の位置関係によって決まる為、

お月見の日が必ずしも満月だとは限らないそうです。

現に今年も

十五夜は9月17日(火)ですが

満月は翌日の9月18日(水)なのです。

キャンドル月礼拝ヨガ

ワヤンリゾートヨガでは

毎月の特別レッスンとして

満月の日に

『キャンドル月礼拝ヨガ』を行っております。

暗くしたスタジオに月を置き、

大量のキャンドルでスタジオを囲います。

ゆらゆらと揺れる炎に癒されること間違いなし！！！

月礼拝ヨガは

月の満ち欠けをイメージしたポーズ構成で

心と身体のバランスを整えてくれるレッスンです。

今月のキャンドル月礼拝ヨガは

9月18日(水)18：30～19:30

Kayo先生が担当してくれます♪

9月17日はお月見を楽しみ、

9月18日はワヤンリゾートヨガでキャンドル月礼拝ヨガをお楽しみください！

皆様のご予約お待ちしております💛

こんにちは！

フロントスタッフのMiharuです⭐

いつもワヤンリゾートヨガをご愛顧いただきありがとうございます。

本日は9月のキャンペーンについて

一足お先にお知らせいたします♡

ありがたいことに

ワヤンリゾートヨガにお通いの会員様が

「このスタジオが好き！友達にも教えたい！」と

ご友人をスタジオに連れてきてくださる機会があります。

その一方、

「ワヤンリゾートヨガが好きで

友達や家族、職場の人に紹介したいけど

もっと紹介しやすい何かがあったら嬉しい！」

とのお声もいただくことがあります。

そんな会員様のお声に応えて、

9月1日～9月30日限定で

✨お友達紹介キャンペーン✨を行います！！

通常1レッスン価格：4,900円のところ

会員様のご紹介で

お友達のレッスン体験料が無料になります！！

さらにさらに

500mlのお水無料！

ウェアレンタル無料！

の特典もついております💛💛💛

予約方法

ワヤンリゾートヨガで検索🔎

↓

体験予約をクリック

↓

「体験〇」と書かれているお好みのレッスンを選択

↓

必須事項を入力

↓

質問事項欄に会員様のお名前フルネームを入力

↓

予約完了！！

レッスン体験料は、

体験当日にキャッシュバックいたします！

https://wayanresortyoga.flsn.jp/user/calendar.php?_gl=1*53ybb2*_gcl_au*NjQ3MDY2NDQuMTcyMjI5NDg4MQ..

↑こちらのURLから

体験予約ページに飛ぶこともできますので

ぜひご利用ください♪

最後に

ぜひこのお得なキャンペーンを利用して

お友達同士で楽しくレッスンにご参加ください⭐

ご質問・ご不明点等ございましたら、

📞03-5439-5466

📧yoyaku@wayanresort.com

こちらまで、ご遠慮なくご連絡くださいませ！

こんにちは！

フロントスタッフのMIHARUです⭐

今回は、

今月新しく始まったレッスン

【ツイスト＆ストレッチヨガ】をご紹介いたします。

毎週月曜日　20：00～

「ツイスト＆ストレッチヨガ」★1.5

インストラクター：Akiko

レッスン紹介

自立神経の乱れや

下半身の冷えからくる浮腫みや便秘など、

女性特有の不調にお悩みの方にオススメ！

岩盤で芯からカラダを温めて、

ツイスト&ストレッチのポーズで心身ともにデトックスするクラスです💛

・激しく動くのではなく、身体をのばしたい方

・柔軟性がほしい方

・動くのが苦手な方

・たくさんの汗をかきたい方

・血の巡りをよくしたい方

・むくみが気になる方

・肩こりが辛い方

・デスクワークで姿勢が気になる方

運動量は多くないですが、レッスン後はみなさん滝汗です♡

レッスンを受けたお客様の感想

「★1.5で身体をねじってるだけなのに、滝汗がかけてすごくよかった！」

「続けてレッスンに参加していたら、身体の柔軟性が高まりそう！」

「上半身や下半身に偏っていると不完全燃焼な感じがするけど、Akiko先生はいつも満遍なくやってくれるから満足度高い！」

Akiko先生の紹介

～資格～

全米ヨガアライアンスRYT200

ヨガニドラ指導者養成講座修了

シニアヨガ指導者養成講座修了

～趣味・好きなもの～

ファッション全般・サッカー観戦

日本酒・焼酎・ビール

～みなさまへ一言～

ヨガで、カラダと呼吸に意識を集中させていくと

自然とココ口も落ち着いていく所が大好きです。

一緒に楽しく、心地の良い時間を過ごしましょう♪

最後に

ワヤンリゾートヨガでは

お客様に楽しんで通って頂けるように

沢山のレッスンをご用意しております。

是非いろいろなレッスンに興味を持って頂けるように

また他のレッスンの紹介もして行きたいと思います！

それではまた♪フロントでお待ちしております♪