東京港区田町・三田・品川、岩盤ピラティス&ホットヨガスタジオ ワヤンリゾートヨガ

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ヘッドスパスクール

スタッフブログ

STAFF BLOG

大好評!ワヤンリゾートヨガのアメニティ☆

2022/04/28カテゴリ: , ,

こんにちは、YUKIです。

ワヤンリゾートヨガでは、日々会員様から
お喜びの声を頂いておりますが、
ワヤンリゾートヨガと他のスタジオとの違いで

・清潔感がある
・岩盤スタジオ、パウダールーム、フロントが広い
・アメニティが豊富!

と、よく仰っていただけます。
当店としても力を入れているところなので、
大変嬉しく思います。

シャワールーム】には
・シャンプー
・トリートメント
・ボディーソープ
が完備してあります。

パウダールーム】には
クレンジング
・洗顔フォーム
化粧水
オールインワンゲル
ヘアオイル
・ドライヤー
・ストレートアイロン
・レッスン着を持ち帰る用のビニール袋
・ヘアゴム
・ヘアコーム
・コットン
・個包装の綿棒
また、消毒用のアルコールも多数設置しております。
もちろん、会員様はすべて無料でご利用いただけます。

特に、パウダールームに設置している
赤文字の化粧品たちは
ワヤンリゾートヨガの姉妹店である
【ブライダルエステ専門店ワヤンサラ】
【ヘッドスパ専門店ワヤンプリ】
両サロンが独自開発し、実際の施術に使われている
化粧品になります。

詳細はこちらもご覧くださいませ。
https://wayanresortspa.shop-pro.jp/

貴重な成分を含み、効果に優れたアメニティなので
ヨガ後の肌ケアもご満足いただいております。

特に人気なのが、ヘアオイルになります。

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1.希少なアルガンオイルを市販品の中ではトップクラスに贅沢配合
※アンチエイジングケアで注目されるモロッコ伝統の希少かつ
上質なアルガンオイルが、パサつきを抑え、髪の潤いを守り、健やかな艶髪に整えます。
2.オイルなのに、付け心地は軽く指通り滑らかで、まとまりやすくしなやかに整えます。
3.頭皮に付いてもべたつかず、ハリコシ・ボリュームが欲しい方にもおススメ。
4.香りは、華やかな天然精油使用。

こんな方にオススメ!
・髪にツヤがない方
・枝毛、切れ毛が気になる方
・ダメージが気になる方
・髪のパサつき、広がりが気になる方

レッスン後、髪のケアのお仕上げに使われる方が多く、
程よくまとまり、つやが綺麗に出る!
人気の商品となっております。

岩盤ホットヨガの環境、
高レベルなインストラクターの技術、
そして施設の豪華さ、過ごしやすさを備えた
ワヤンリゾートヨガ。
支えて下さる皆様のおかげで、日々元気に運営しております☆

ホットヨガを体験されたい方は、ぜひワヤンリゾートヨガにも
お越しくださいませ☆

満月のヨガの効果でホルモンバランスも整う⁉

2022/04/06カテゴリ: , , ,

こんにちは!

ワヤンリゾートヨガ田町店のカンノです♪

 

今月の満月は1年に1度だけ見ることのできる

ピンクムーンになります。

ピンクムーンは、『恋愛運を上げる』『好きな人と結ばれる』といった

ロマンチックなジンクスがある満月なんです!

今回はそんな満月の日に行うヨガの効果についてお伝えできればと思います^_^

ocean_night

.

.

.

題名にもあるように満月とホルモンバランスってどんな関係があるの?

と思うかもしれませんが、

実は満月の引力と人の身体は

深く関係しています。

 

 

満月とホルモンバランスは密接な関係にある⁈

 満月の日にヨガをする事で

ホルモンバランスや体の調子を整える効果が高く得られるんです。

特に月とホルモンバランスは昔から深い関係があり、

月に1回女性に訪れる「月経」は、

もともと月の満ち欠けに合わせて1番引力が強くなる満月の日

もしくは2日前後に生理がくるのが本来の女性の生理周期だったという

諸説もありますが月に1回の周期である事から

昔は「月のお障り」と呼ばれていた時代もあったそうです。

そして現在は「月経」と呼ばれます。

満月の日にお産が多いのも納得ですよね。

 

私の友人が看護師をやっていて

満月の日はお産が多いと言っていました。

引力が強くなって赤ちゃんが降りて来やすくなるとも言われています。

広くて深い海をも満月の日は引力によって満潮になってしまうんですから

月の引力によって人の身体に影響を与えることから分かるように、

人も引力によって引っぱられ、わずかな変化によって体調を左右することになります。

体液や血液が月の引力によって普段よりも活性化してしまい、

気持ちもイライラしてしまったり、

体内の水分量にもわずかな変化をもたらしてしまい

ホルモンバランスを崩したりと、満月は体調を崩すきっかけとなり得るのです。
つまり、満月の日を穏やかに過ごすためにはよりリラックスさせる必要があ

満月ヨガなどはそのために考案されたヨガなのです🌝

 

満月の日に行うおすすめヨガポーズ

満月から月が欠けていく時期を

デトックス期といいます。

ダイエットにおすすめの期間で、

満月から下弦にかけて放出のパワーが強くなるとされています。

女性の性リサイクルと月の満ち欠け周期は同じですので

老廃物を排出していらないものをデトックスするチャンスです!

いらない老廃物が排出されて

精神的にも安定する事で心だけじゃなく身体も軽やかになりダイエットも期待できます。

 

そんな満月から月が欠けていく時期に

おすすめのポーズが

『女神のポーズ』

女神

1.足を肩幅より広めに開いて立ちます

※膝爪先の向きは斜め45度。 

 

2.下腹部を引き上げて

骨盤を立てる意識

 

3.両手は胸の前か腰に当てる

 

4.吐きながら骨盤を

垂直のまま下へ下げる

 

5.足裏で床を押しながら吸って戻る

※これを10回ほど繰り返しましょう。

 

 

女神のポーズは内腿とお腹を同時に鍛えてくれるポーズです。

満月の日に行うヨガは心を安らかにして

自分の心と身体と向き合いながら行ってみてください。
女性の体調変化と月の満ち欠けはリンクしていますから、

月の満ち欠けと共にヨガの計画を立てていくのもおすすめです!

ぜひ、満月の日にヨガをやって

ホルモンバランスも整えて心と身体を軽やかにしてくださいね。

 

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