こんにちは。
ワヤンリゾートヨガ花ヶ崎です！
今回は、多くの女性が一度は悩んだことがある
「便秘」についてお話していきたいと思います。
実は、ヨガで便秘解消ができちゃうんです！
便秘は、女性はホルモンの影響や筋力の低下が原因で
腸の動きが悪くなって起こるものが多いそう。
そのまま放っておいて、習慣化させてしまうと
肌荒れ・肥満・口臭や体臭など様々な悪影響が・・・。
気持ちもモヤモヤ、落ち込みますよね。
そんな便秘の改善には
岩盤ホットヨガがとても効果的だということを
みなさんはご存知でしたか？
ヨガではポーズごとに様々な動きを取り入れていくので、
姿勢を正しく整え、さらにインナーマッスルを鍛えます。
それにより、働きが悪くなった腸を回復させることができるのです！
また、岩盤ホットヨガのレッスンでは
こまめに水分を摂りながら体を動かしていくので、
体の血液、水分の循環が促進され、
便秘を改善してくれるのです。
実際、ワヤンリゾートヨガに通っているお客様でも
便秘にお悩みで、ヨガのレッスンを受けている方も多くいらっしゃいます。
徐々に効果を感じてきているお客様も多く
「以前に比べてお通じがよくなった！」
「便秘のぽっこりお腹がすっきりした！」
など喜びの声がたくさん聞こえています。
便秘がすっきりすると、本当にお肌の調子も変わってきます！
そうすると気持ちもHAPPYに、明るくなりますよね。
HAPPYオーラはさらなるHAPPYを招きます。
最近、すでに会員の方のご紹介でいらっしゃるお客様が増えているんです。
「最近なんだかお肌がきれいになったり
ニコニコ明るくなって、何かはじめたのか聞いたら、
岩盤ホットヨガだった！」
とのことで、口コミで広がっていく
ワヤンの輪！★
いろいろな原因によって引き起こされる「便秘」
これを一度に解消させてくれるのがワヤンリゾートヨガの岩盤ホットヨガです！
ぜひ、便秘にお悩みのみなさん
一度、岩盤ホットヨガで効果を実感してみてはいかがですか？
