こんにちは。CHISATOです。
今回は10月からの新しいレッスンのご紹介です。
日曜日の11:20～12：20『ダイエットズンバ』です。隔週で『ダイエットボクササイズ』もありますので次回のブログでお伝えさせていただきます。
今回新しくお迎えするERIKO先生はかわいらしい関西弁と英語も話せる素敵な先生です☆
毎週日曜日 11：20～12：20
「ダイエットズンバ」★★★★★
インストラクター Eriko
※隔週でダイエットボクササイズ
【レッスンの紹介】
『誰もが楽しめるダンスフィットネス』として誕生したズンバ。全身を使っていく有酸素運動で脂肪燃焼効果の高いダイエットに最適なプログラム。ダンスが得意な方はもちろん、苦手な方でも取り組める、簡単な動きを採用しお腹・お尻・太ももに効かせていきます。何より笑顔になれる60分間です！
【レッスンを体験した感想】
先日模擬レッスンを行い、私も参加してまいりました☆
私はダンスが全くできないので「恥ずかしい…」と最初は思っていたのですが、全く踊れない私でも取り組める簡単な動きで、最初の想像よりもかなり動けました。腕を動かすのでとても二の腕に効いて、またウエストを意識すればするほど効いて「痩せそう・・・♡」という感じでした！そしてなにより終始笑顔が絶えないレッスンでとても楽しかったです。
私のほかにも参加したスタッフからは
『楽しくて取り組みやすい』『前ももとおしりに効いた』『先生のズレても間違えても構わない、の声掛けが安心できた』『背筋に効きすぎて爆発しそう』『ひとりひとりのフォームを見てくれて安心した』『ERIKOさんが明るくて楽しかった』
などなど感想をもらいました。
この週末からレッスンがスタートしますので是非皆様ご参加くださいませ☆
※こちらのレッスンは新設のレッスンになりますので岩盤の温度や室内の温度、換気量、また運動量など感想を直接インストラクターやフロントにて募集しております。ぜひ良いレッスンを作る上でお力が借りれますと嬉しいです。
【Eriko先生の紹介】
・ダンス歴10年
・キックボクシングインストラクター歴3年
・TOEIC860
趣味・好きなこと
アイスクリームが大好きで1度に20人前まではペロリと食べられます。
ラーメンなら家系が好きです！
皆様に一言
大阪から来ました元気いっぱいのERIKOです！みなさんとレッスンを楽しむことはもちろん、みなさんの生活がさらに素敵に出来たらなと考えています！よろしくお願いします☆
ワヤンリゾートヨガではお客様に楽しんで通って頂けるように沢山のレッスンをご用意しております。是非いろいろなレッスンに興味を持って頂けるようにまた他のレッスンの紹介もして行きたいと思います！それではまた♪フロントでお待ちしております♪
