みなさまこんにちは🌻
ワヤンリゾートヨガのNamiです🐵
だんだん暑くなってきて岩盤ホットヨガのレッスンを受けると
いつもより沢山汗をかいて水分もより必要になってきますね💦
みなさまはレッスン中に何を飲んでますか?
お水、という方も多いのではないでしょうか?
ワヤンリゾートヨガでは、
会員様は水素水を飲まれている方が多いです✨
今回どうして水素水がいいのか?に迫っていきます🌞!!
まず水素水ってどんな水なのか?
水素水は文字通り、水素分子や水素イオンを含んだ水の事です。
水素の特徴は酸素と結びつく事です。
私たちの身体の中には悪玉活性酸素という老化や病気の原因である
酸素の一種が存在します。
水素はその悪玉活性酸素と結びつく働きがあるので
宇宙一小さい分子で身体の隅々まで悪玉活性酸素を除去し、
酸化を防いでくれる、つまり老化や病気の原因を根本から防ぐ働きがあります。
なので、水素を身体の中に取り入れると悪性活性酸素と結びつき、
無害の水に変わります。
そのため、
究極のアンチエイジングともいわれています✨
また水素水の特徴として
①善玉は残し、悪玉活性酸素のみを選んで除去するのは水素だけ！
②悪玉活性酸素に水素が結びつく性質があり、無害の水に(汗や尿)に変えるので
副作用なしで酸化したものをクリアにするので抗酸化作用がある！
③宇宙一小さい物質なので脳や筋肉、骨、胎盤、子宮、毛細血管など
身体の隅々まで悪玉活性酸素を除去出来る！
④抗酸化力の凄さは、ビタミンCの176倍、ポリフェノールの222倍、
ビタミンEの431倍、コエンザイムQ10の863倍です！
●ビタミンCは毛細血管、歯などを正常に保つ働きがあるほか、
皮膚のメラニン色素の生成を抑え
ストレスや風邪などの病気に対する抵抗力を強める働きがあります。
また抗酸化作用、老化防止に有効です。
●ポリフェノールは紫外線を吸収して防御する役割と、
紫外線により発生する活性酸素を消化する力(抗酸化作用)の２つの役割を担っています。
●ビタミンEは若返りビタミンとも呼ばれる強力な身体のサビ取り効果＝抗酸化作用があります。
●コエンザイムQ10とは体内で作られる唯一の脂溶性抗酸化物質です。
活性酸素から細胞を保護する機能があります。
これだけではないんです!!😲
ダイエット効果もあり、代謝が上がり痩せやすい身体作りをサポートしてくれたり、
乳酸値の上昇を抑えてくれたり、持久力を向上させる効果もあります。
また、ストレス値を下げる効果もあり、疲労回復効果のも効果的なのです♡
あとは、血行促進、体温アップもして免疫力アップの効果があります✨
美と健康にいいことずくめの水素水…!!
会員様が飲んでるのも納得です ✋🐵♡
ワヤンリゾートヨガでは、
水素水サーバのご用意がございますので、
是非レッスンのお供に水素水を召し上がって下さい♡
※月会費1,080円です！
ボトルのカラーも選べます♡
