東京港区田町・三田・品川、岩盤ピラティス&ホットヨガスタジオ ワヤンリゾートヨガ

  • Facebook
  • Instagram
  • twitter
  • YouTube
ヘッドスパスクール

スタッフブログ

STAFF BLOG

岩盤ホットヨガで美髪も!

2022/03/31カテゴリ: , , , , , , , , ,

こんにちは、YUKIです。

通い続けていらっしゃる会員様から、
「髪が綺麗になってきた!」と
お喜びの声を頂くことが増えてきました。

備え付けのシャンプーが良いものなの?とご質問も頂くのですが、
髪が綺麗になる理由、それは

【岩盤ホットヨガ】だと思います!

product_04

【岩盤ホットヨガ】【美髪】
この二つに、どのようなつながりがあるのでしょうか?

☆綺麗な髪になる理由

そもそも、美髪=健康な髪になる条件は何でしょうか?
シャンプーやトリートメントで表面上の髪を美しくすることはできますが、
頭皮から生える髪自体が健康で美しいほど、よりケアすれば
素敵な髪になれますよね。
・髪に栄養がいきわたっていること
・頭皮の血行が良いこと
・皮脂や石鹼の詰まりがない、綺麗な毛穴になっていること
・頭皮の油分、水分のバランスが良く、健康な頭皮であること

ワヤンリゾートヨガの岩盤ホットヨガは、
遠赤外線効果で身体を温めます。
夏などの暑い時に書く汗は、【汗腺】から
汗をかきます。
【汗腺】から出る汗は、身体の表面の温度を下げるために
塩分などのミネラルを含んだ汗が出るので、においやべたつきのもとになります。

体の内側から温まると、【皮脂腺】から汗が出ます。
【皮脂腺】の汗にはミネラルが抑えられており、
体内に蓄積した老廃物や、不要な水分をデトックスしてくれる汗になります。
また、【皮脂腺】から出る油分はお肌を守ってくれる効果があり
天然の美容液と呼ばれています。
しかも、においもなくさらさらした汗になるので
シャワーを浴びずに帰られる方もいらっしゃいます。

【皮脂腺】から汗をかけるのは【岩盤ホットヨガ】
【遠赤外線効果】で【体を芯から温める】と出てきます☆

肌や健康にもとても良い岩盤ホットヨガですが、
同じ作用が頭皮にもあるため、

・血行が良くなり、頭皮、髪に栄養が届く
・皮脂腺から汗が出るので、不要な汚れを落としやすくなる
・頭皮、髪にバランスよく油分と水分を保てる

その為、通い続けることで
【髪も綺麗になる】効果も実感されたのだと思います。
様々な良い効果がある岩盤ホットヨガ、これはうれしいですね。

コラーゲンランプ

更に、コラーゲンの生成をうながす
【コラーゲンランプ】がついているレッスンもあり
ワヤンリゾートヨガは【美容に特化した岩盤ホットヨガ】であると
自信をもっておすすめできます☆

毎日の習慣に岩盤ホットヨガを加えて、
健康で美しい毎日をお過ごしくださいね。

どこでヨガする?環境の大切さ

2022/01/16カテゴリ: , , , ,

こんにちは、YUKIです。

皆様はどんな環境でヨガを行っていますか?
なかなか遠くに行きづらい時期ですから、
ご自宅の近くのスタジオや、ご自宅でのヨガタイムが
増えているかもしれません。

当店の環境は、天然石を敷き詰めた岩盤ホットヨガと
コラーゲンランプも付いた、大変良い環境ではありますが
ご自宅で同じ環境にするのは難しいですよね。

コラーゲンランプS__4243485

7F58684A-3917-4D69-91C0-3CB8729FB601

ではご自宅でヨガを行うなら、どんな環境だと良いでしょうか?
少しでも良いヨガタイムのお手伝いになれば幸いです。

☆ヨガマットを敷ける広さ☆

ヨガマット、以外に大きくないですか?
体が仰向けになって、両腕を横に広げられるスペースがあると
ストレスなくヨガを楽しめると思います。
壁があるのもおすすめ!
壁のサポートを利用すれば、立ったまま行う前屈ポーズなど
やりやすくなりますよ。

☆携帯などデジタルを遠ざけるor通知オフ☆

自宅ヨガでは、集中力が途切れやすくなります。
特にスマホは見ないように気を付けていても、つい触ってしまうことがあります。
なので、しっかり集中して行いたいときは
レッスンの時間を決めて、アナログ時計など利用するのもおすすめです。
ただし、スマホやタブレットで動画や音楽を流す場合は
通知をオフにすることで集中しやすくなるかと思います。

☆大きめの鏡があると良い☆

スペースに余裕がありましたら、体が映る鏡があると
自分のポーズの確認ができるので、上達の近道になります。

☆リラックスできる空間☆

ヨガ時間を集中するために、安心していられる環境づくりが大切です。
集中を乱すものは、避けたほうがいいです。
部屋の明るさや、空調の調節も出来るとより良いです。
体で感じる心地よさを保てるようにしましょう。

空気清浄効果の高い植物を置いたり、好きな花やインテリアを飾るのも
素敵ですね。
お気に入りの香りて満たしてみたり、暗い時間に行うなら
キャンドルなどつけてみても。
天気が良ければカーテンを開けてお日様のもとや、
夜空が綺麗でしたら星空のもとで行うのもありです。
動画や写真など飾っても良いと思います。

太陽礼拝

キャンドル

ご自身のお気持ちが気持ちよく過ごせる環境を
思い思いにカスタマイズしてみてくださいね。

しっかりと汗をかきたい環境をお求めでしたら、
ワヤンリゾートヨガでお待ちしてあります。
良きヨガライフをお過ごしください☆

美のコラボ♡コラーゲンランプ

2021/03/21カテゴリ: ,

皆様、こんにちは!Namiです🐵

 

今回はワヤンリゾートヨガの特徴の1つである

コラーゲンランプ💡

についてご紹介していきます。

コラーゲンランプ

 

こんな感じでピンク色の光に包まれながらレッスンが出来る

クラスもあるんです♡

 

 

 

Qそもそもコラーゲンって何か?

A身体を構成する全たんぱく質の約30%を占めていて、

コラーゲンはお肌のハリ・ツヤ・潤いをつくり出す働きをしているものです。

体内で作られるコラーゲンの数は25歳くらいから少しずつ減少していきます。

コラーゲンが減少すると細胞と細胞を結合する働きが弱まるため

結果的に皮膚がたるみ、シワの原因になります。

水分を保つ場所も同時に失われるので肌の乾燥の原因にもなります。

 

美肌にはコラーゲンで細胞を活性化することが大切です!

 

Qコラーゲンランプの効果って?

Aうれしい効果が沢山あるんです🐵‼

 

①疲れや不眠

コラーゲンランプを浴びることにより幸せホルモンと呼ばれる

セロトニンの分泌が活発になります。

健康維持には欠かせない日光から、紫外線など肌の老化の原因と

言われるものを取り除いた安全な光なので安心です。

 

最高‼

 

コラーゲンランプを浴びると睡眠ホルモンと呼ばれる

メラトニンが活発になり良質な睡眠がとれるようになります。

 

いいんですか、こんなに素敵なホルモンが出てしまって。

浴びるだけで‼

 

②ダイエット効果

リンパや血行も良くなるのでセルライトを除去しやすくなります。

セルライトには古くなったコラーゲンが絡みついていますが

コラーゲンの性質として新しいコラーゲンを作ろうとすると古いコラーゲンの

排出を促してくれます。

なので、コラーゲンランプを浴びた後、マッサージを加えると更に効果的で、

デコボコしていたセルライトが小さくなった‼なんてお声もあります。

ワヤンリゾートヨガは岩盤ヨガなので代謝もアップで滝汗をかける環境なので

ダイエット効果抜群です✊

 

岩盤×コラーゲンランプのコラボ‼

 

③美肌効果

可視光線ランプが真皮層まで届き、肌の中から活性化し

自然治癒力を高めてハリ、弾力、潤いのあるお肌へ導きます。

ちなみに、可視光線は太陽光の一部で目に見える安全な光のことです。

エイジングケアに優れた光と言われているのです🐵

 

特にピンク色光は、光の中でも波長が長く、肌の筋肉層まで

深部に届きコラーゲンとエラスチン生成を促進し

細胞を増殖させることが出来るんです。

 

アンチエイジング効果━━━━(゚∀゚)━━━━!!

 

がっせき

 

お客様がお綺麗な理由がわかった気がします…‼🙋

 

 

 

綺麗になりたい人は是非ワヤンリゾートヨガへ♡

新着情報

カテゴリー

月別アーカイブ

お問い合わせ、ご予約はこちら
メールでのお問い合わせ・お申し込みはこちら
お問い合わせ、ご予約はこちら
  • ヨガ体験レッスン申し込み
  • ヨガレッスン予約