東京港区田町・三田・品川、大阪梅田の会員制岩盤ホットヨガ＆ピラティススタジオ ワヤンリゾートヨガ

23歳からモデルとしてCMなどで活動。現在はベビーからシニアまで幅広い年齢層にヨガ指導をしています。ヨガポーズを通して心の解放をして毎日を楽しく過ごす智慧を見つけていただけたら嬉しいです。

ヨガで学んだ素晴らしさ、ヨガが教えてくれた大切なことを一人でも多くの方に体験してほしい。そして心から湧き出る美しさをヨガを通して体験してもらいたいと願っています。

・プラナパワーにてヨガアライアンス認定500時間養成コース終了
・beyogajapanにてマタニティヨガ養成講座終了
・日本マタニティヨーガ養成講座終了

スノーボード競技中の膝の怪我により手術をするが、その後も痛みが残り様々なリハビリの中でヨガに出会う。アサナを通しての身体へのアプローチや意識、動きと呼吸を通しての静かな集中に魅了されヨガを深く学ぶようになりました。現在も日々の実践や瞑想、エネルギーワーク、哲学、マントラ、解剖学、タイヨガマッサージ、アクロヨガ……など学び続けています。

皆様が、ヨガを通し健康な心と身体を手にいれ、参加された一人一人が楽しくまた少しのチャレンジ精神を持って続けて頂けるよう心がけていきたいと思っています。疑問　その他なんでもお声がけください。

・全米ヨガアライアンスTT200取得
・日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
・チャック&マティTT終了
・ブリスベイビィー・マタニティーヨガ取得
・SYIAシニアヨガTT終了
・タイヨガマッサージ受講中

大人になってから高い身体能力が必要なダンスを始め、柔軟性をどうあげるかを探していた時にヨガと出会いました。ヨガのレッスンにも通っていましたが、特に解剖学に基づいたヨガの本をみながら自分でやることが多かったです。形だけ真似をしたり、やみくもに体を伸ばすと、目的を持って自分に1番効果的なストレッチをするのとでは効果は雲泥の違いで、実際のわたしは元々かなら身体が硬いほうでしたが、今ではだいぶ柔らかくなってきました。

筋肉をつけることも、部分的にどこの筋肉を鍛えるかわかりやすく、道具を使うよりも安全に鍛えられると思います。身体が自由に動くと日常生活も楽に、気分も明るくなります。私ももっと勉強していきますので、一緒に心地よく身体を動かしていきましょう。

・全米ヨガアライアンスRYT200
・ハンズオンアシャスメント講座受講
・怪我をしない、させない講座受講

現在ストレッチトレーナーとして働きながら、フリーヨガインストラクターとして東京を拠点に地元福島にてヨガレッスンを教えております。

『心とカラダをニュートラルに』

ニュートラルでいられる事の心地良さと大切さを皆さまと共有出来たら嬉しいです。ぜひ、『今、この瞬間』の自分の体をしっかりコントロールして、心地良い時間を一緒に過ごしましょう♪

・RYT200時間 取得
・IHTA認定ヨガインストラクター
・IHTA認定マタニティヨガインストラクター

以前は肩こりと頭痛があたりまえの毎日でしたが、ヨガと出会い、身体の悩みが解消されるとともに心もすっきりしていくのを実感しました。
忙しい毎日の中少しでも自分の心や身体に向き合う時間、そんな大切なお時間をヨガを通じてお過ごしいただけたらなと思っています。

・AJYA全日本ヨガ協会 ２級取得
・アナトミック骨盤ヨガTT修了
・AEAJアロマテラピー1級

ヨガのポーズ、呼吸を通して自分の軸を感じ、人と比べたりしないありのままの自分で、自信のある強い心と身体へ導いていき沢山の事を感じていきましょう。
健やかでバランスのとれた美しい心と身体で、私たちの生活に笑いと喜びを。
外に発するプラスなエネルギーは周りの人たちにも良い影響を与えていきます。
アクティブクラス、リラクゼーションクラスなどどんなレッスンの後でも皆様が笑顔になれますように。

・YMCメディカルトレーナズスクールヨガインストラクターコース修了
・AEAJ 認定アロマテラピー検定一級
・JAPA認定アーユルヴェーダアドバイザーコース修了

学生時代、新体操部に所属。持ち前の身体の柔軟性を活かし、2004年大手フィットネスクラブでインストラクター業を始め、ヨガと出逢う。その後ホットヨガインストラクターとして務め、現在は２児の母。

ヨガを通して、自由な自分らしさを応援していきます！少しでも皆様の「自分だけの大切な時間」を過ごすお手伝いが出来ればと思います。
この一瞬一瞬、貴重な時間に、自分の心に、身体に、
耳を傾けてみませんか？
Become happy!!!

・全米ヨガアライアンス200時間取得
・マタニティヨガインストラクターRPYT85取得
・シニアヨガインストラクター取得

2000年、海外でパワーヨガを通じ、魅力的な指導者や人と出会い、人生や価値観に大きな影響を受け、ヨガ指導者となることを決意。多くの方にヨガとピラティスの素晴らしさを伝えることを使命とする。子供の頃は、馬術競技と水泳に打ち込み、中学一年生で水泳のジュニアオリンピックで入賞。
その後、水泳インストラクターとして活躍する傍ら、パワーヨガと出会い2007年に全米ヨガアライアンス認定取得。
有名ヨガスタジオや大手フィットネスクラブのヨガインストラクター、有名人のパーソナルトレーナーなどを務める二児の母。
2011年に長男の出産をきっかけに産後ヨガ、骨盤調整ヨガ、ストレッチヨガとピラティスなどを入れたコアエクササイズを得意としている。

・プラナパワーにてヨガアライアンス認定500時間養成コース終了
・YMCメディカルトレーナースクール　マスターコース終了
・ビューティーグレースアドバイザーコース終了
・バシピラティス　マットコース終了
・circle kids&familly yoga終了
・大手アパレル「ワールド」ヨガウエアモデル2014～2016

ミュージカルの活動をしていた時、メンテナンスのためにヨガをはじめました。
以来、ヨガのインストラクター、ライブ等を通して、癒しと幸せな空間を広げて行く活動をしています。日本、上海、ニューヨークで得た経験や知識を生かして、少しでも誰かのお役に立てたら幸いです。

・東洋医学と経絡YOGA　ワークショップと実技全過程終了

穏やかな呼吸と共に身体を動かしながら、自身の内側に目をむけて、自身と繋がりながら、自分らしく、自由に動いていきましょう。内側は強く、外側は優しく…エイジレスに美しく。
カラダを呼吸と共に、内側に集中しながら動くコトで、カラダとココロにスペースを作りましょう。
クラスでは、楽しくカラダを動かしていきます。無理なく楽しいyogaを一緒に行いましょう。

・Nirvana yoga studio TT200h
・jo phee陰ヨガTT

最初はエクササイズ目的で始めたヨガでしたが、続けていくうちに身体だけでなく心もクリアになり、深く癒されることに気づきました。ヨガを通して得たものを1人でも多くの方々と共有したいと思っています。
余計なものに囚われない等身大の自分を大切に、身体も心も美しくハッピーになりましょう。

・全米ヨガアライアンス200
・IHTAフェイシャルヨガインストラクター
・NARDアロマアドバイザー

10代からダンスを通じて身体を動かす大切さを学ぶ。20歳の時にヨガに出会ったことで人々の人生を豊かにするアプローチを運動から始めたいと決意。現在は都内を中心にスタジオレッスン、企業タイアップ、タレントのパーソナル指導まで幅広く活動している。ヨガを生活の一部に取り組むことで、心も体も健康になり、幸せを感じられる日々が送れることをたくさんの方にシェアしていきたいと思っています。笑顔で楽しくヨガをしていくと同時に、無理せず優しく、時に強く・・・何事もバランスを大切に。自分の身体に耳を向けて、自分のペースで行っていきましょう。ヨガを通して皆様と繋がれることを楽しみにしております。

・RYT200修了ハワイにて
・日本サップヨガ協会認定インストラクター
・bliss baby yogaマタニティーヨガTT修了
・AEAJ認定アロマテラピー検定2級

もともと太りやすい体質で、大学時代数々の間違ったダイエット法により心身ともに身体を壊したことから、食事法や運動、生活習慣など身体の健康や内側からの美容に関する様々な資格により知識を深めている中、ヨガに出会う。
ヨガを取り入れたことで身体の調子が良くなっていくだけでなく精神的にも好転していくのを自分自身の身体で感じたことから、ヨガの心身における効果をひとりでも多くの方に味わって頂けるように伝えていく側になりたいとインストラクターの道に進む。

女性のヘルス＆ビューティーをコンセプトとして、表面上のシェイプアップやボディメイクは勿論、身体の内側からの健康、内面からの美がさらに溢れだしますよう精神的な効果も大切にし、健康美につながる様々な効果をお伝えしながらクラス構成していきます。ライフスタイルにヨガの効果を取り入れて頂くことで、心と身体の健康、それによる健やかで豊かな生活、忙しい毎日のパフォーマンスアップのサポートのお力になれましたら幸いです。

・全米ヨガアライアンス200認定講師
・IYCキレイになるヨガ認定講師
・サントーシマ香ムーンサイクルヨガ認定講師

20代半ば頃から、体調を崩す事が多くなり、そんな時、ヨガと出会う。レッスンが終わった時とても気持ちよく前向きな気持ちになり、忙しいと言い訳していた自分がどんどんヨガをする回数が増えていきました。色んな事を前向きに穏やかな気持ちで過ごせることが多くなり、不思議と体調も良くなると、気持ちもまた楽になり良い事のループ。すっかりヨガにはまりました。自然と私もたくさんの方にこの素晴らしさを伝えたいと思うようになりました。ダイエットしたい、柔らかくなりたい、体力をつけたい、きっかけは人それぞれです。足を運んでくださった方にはHAPPYな時間を過ごしてほしい。きっかけは、なんでも良いと思います。皆さんの笑顔にお会いできる事、楽しみにしています♪　

・ヨガセラピー指導者養成講座終了
・Bliss Babyマタニティーヨガ取得
・ヨガスキルアップセミナー終了

私自身、ヨガに出会い色々な事が変化していきました。ありのままの自分に戻り、考え方も変わり、自分を受け入れることができました。毎日変わるご自身の体と向き合い、ヨガを通して、ありのまま自分に戻っていきましょう☆誰と比べるでもなく、日々の変化を楽しみ、いつも頑張ってくれているご自身の身体を労り、感謝して。一緒に楽しみましょう！

・全米ヨガアライアンスRYT200

私はヨガと出会って、周りにとらわれない"楽"な自分に出会えました！
オフィス業の日々を送る中、ヨガの心身へもたらす極上の癒しに魅了され、世界最先端ヨガの街New Yorkへ渡米。セントラルパークヨガや、現地人とのヨガ交流を通じ"自分は自分で良い！"とヨガの原点に、自分の世界はここだと気づく。自由にその人が気持いと思えるヨガスタイルを目指し、現地でRYT200を取得。

目をとじて深呼吸するだけで、私たちの心と体は癒され輝きます♪
DO YOGA AND ENJOY LIFE！

・フリーヨガインストラクター
・全米ヨガアライアンスRYT200修了（アメリカ ニューヨークにて）