東京港区田町・三田・品川、岩盤ピラティス&ホットヨガスタジオ ワヤンリゾートヨガ

23歳からモデルとしてCMなどで活動。現在はベビーからシニアまで幅広い年齢層にヨガ指導をしています。ヨガポーズを通して心の解放をして毎日を楽しく過ごす智慧を見つけていただけたら嬉しいです。

ヨガで学んだ素晴らしさ、ヨガが教えてくれた大切なことを一人でも多くの方に体験してほしい。そして心から湧き出る美しさをヨガを通して体験してもらいたいと願っています。

・プラナパワーにてヨガアライアンス認定500時間養成コース終了
・beyogajapanにてマタニティヨガ養成講座終了
・日本マタニティヨーガ養成講座終了

8歳から10年間新体操をしていた経験からトレーニングを学びたいと思いスポーツトレーナーの専門学校でトレーニングを勉強しました。その中でピラティスと出会い、負荷をかけ身体を疲れさせるのでは無く、自分の体重を利用し、余分な負荷をかけずに全身をバランス良く鍛えることのできるピラティスに魅了されました。

クラスでは、しなやかで芯の強いバランスのとれたボディを目指します。クラス後に、身体にパワーがみなぎるようなレッスンをしたいと思っています！

・BESJマットピラティス インストラクター
・日本スポーツ協会アスレティックトレーナー
・健康運動実践指導者

私自身、20歳からヨガを始め、どんどん柔軟性が高まり、シェイプアップ効果を感じ、毎日通うほどのめり込んでいました。その頃は難しいアーサナにチャレンジすることを目的としていましたが、同じスタジオで行っていたピラティスに出会い身体が伸び、みるみる整い、変化することに驚きもっと勉強したいと思い資格取得につながりました。ピラティスはきつい、つらい、つまらないと感じる方もいらっしゃるかもしれませんが60分行うことで自身の体を知れ1度で変化を感じながら楽しんで頂けるクラスになっています。ヨガでは心を整え、ピラティスでは身体を整え、スタジオの温かさとともに美しいお客様のお手伝いをしていければと思います。

・BESJマットピラティストレーナー
・BESJマスターストレッチトレーナー
・BESJ産後ピラティストレーナー
・パラセッタートレーナー
・ストレッチーズトレーナー
・マグマヨーガ養成

ヨガのポーズ、呼吸を通して自分の軸を感じ、人と比べたりしないありのままの自分で、自信のある強い心と身体へ導いていき沢山の事を感じていきましょう。
健やかでバランスのとれた美しい心と身体で、私たちの生活に笑いと喜びを。
外に発するプラスなエネルギーは周りの人たちにも良い影響を与えていきます。
アクティブクラス、リラクゼー¥¥ションクラスなどどんなレッスンの後でも皆様が笑顔になれますように。

・YMCメディカルトレーナズスクールヨガインストラクターコース修了
・AEAJ 認定アロマテラピー検定一級
・JAPA認定アーユルヴェーダアドバイザーコース修了

ヨガ歴20年、ヨガインストラクター歴8年。息子が2人います。趣味は刺繍とボルダリング、ギター、乗馬。レッスンを受ける方が上達する、身体が変わる、心が変わる！それがヨガインストラクターのお仕事だと思っています！

・BJHFベーシックコース修了
・BJHFベーシックコース修了

ワヤンリゾートヨガは、私がヨガを始めるきっかけとなったスタジオです！ヨガをしているうちに、身体の気持ち良さだけではなく、心もすっきりと浄化されている事に気がつき、今はヨガ哲学、八支則、宗教学と学びを深めています。ヨガのルーツは哲学的な考えからのはじまりで紀元前の教えなのですが、現代の私達にとっても身近な教えが沢山あります。
ヨガ哲学を知ると、日常生活もヨガも更に楽しめるようになります。ご興味ある方はお気軽にお声かけくださいね。レッスンでお会い出来るのを楽しみにしております。

・RYT200修了(ワヤンリゾートヨガ養成スクール卒)

学生時より、仮歌やコーラスに参加。
ヨガと出会い、楽しく歌う為に、呼吸やマインド、土台となる体を整えておくことの大切さ、心地いいものを選ぶことの大切さに気づく。
太陽の光を浴びながら深呼吸をして伸びをする、そんな身近なモノの日常を楽しむための一つのアイテムとして、ヨガのある生活を。

・全米ヨガアライアンス200時間終了
・メンタル心理カウンセラー

2000年、海外でパワーヨガを通じ、魅力的な指導者や人と出会い、人生や価値観に大きな影響を受け、ヨガ指導者となることを決意。多くの方にヨガとピラティスの素晴らしさを伝えることを使命とする。子供の頃は、馬術競技と水泳に打ち込み、中学一年生で水泳のジュニアオリンピックで入賞。
その後、水泳インストラクターとして活躍する傍ら、パワーヨガと出会い2007年に全米ヨガアライアンス認定取得。
有名ヨガスタジオや大手フィットネスクラブのヨガインストラクター、有名人のパーソナルトレーナーなどを務める二児の母。
2011年に長男の出産をきっかけに産後ヨガ、骨盤調整ヨガ、ストレッチヨガとピラティスなどを入れたコアエクササイズを得意としている。

・プラナパワーにてヨガアライアンス認定500時間養成コース終了
・YMCメディカルトレーナースクール　マスターコース終了
・ビューティーグレースアドバイザーコース終了
・バシピラティス　マットコース終了
・circle kids&familly yoga終了
・大手アパレル「ワールド」ヨガウエアモデル2014～2016

ミュージカルの活動をしていた時、メンテナンスのためにヨガをはじめました。
以来、ヨガのインストラクター、ライブ等を通して、癒しと幸せな空間を広げて行く活動をしています。日本、上海、ニューヨークで得た経験や知識を生かして、少しでも誰かのお役に立てたら幸いです。

・東洋医学と経絡YOGA　ワークショップと実技全過程終了

【体の声に寄り添う心穏やかな時間を提供する マインドフルネスヨガ講師】
元アーユルヴェーダボディセラピスト。
体が元気になるためには心を整えることが不可欠だと実感し、ヨガを教えながらカウンセリングやマインドフルネスで心の仕組みについて統合的に学ぶ。
現在都内で《体・心・ライフスタイルを自分にあった方法で整えることの大切さ》を、講座やレッスン、YouTubeを通して活動中。
私にとってヨガはただのエクササイズではなく、人生をより自分らしく心地よく生きるための気づきの時間。
ヨガで体の声に耳を傾けることで、自分を整えることの気持ちよさを一緒に体感しましょう！

・一般社団法人マインドフルネス認定資格
・アーユルヴェーダコーディネーター
・思考整理、感情解放セラピスト
・全米ヨガアライアンスRYT200
・IHTAヨガインストラクター1級、2級

最初はエクササイズ目的で始めたヨガでしたが、続けていくうちに身体だけでなく心もクリアになり、深く癒されることに気づきました。ヨガを通して得たものを1人でも多くの方々と共有したいと思っています。
余計なものに囚われない等身大の自分を大切に、身体も心も美しくハッピーになりましょう。

・全米ヨガアライアンス200
・IHTAフェイシャルヨガインストラクター
・NARDアロマアドバイザー

身体を動かすことが好きで様々な運動を行うなかで、ヨガと出会い『鍛えること』と、『整えること』のバランスの大切を学びました。
またマタニティヨガを通して呼吸やリラックス法を身につけ、楽に出産が出来た成功体験を経てヨガにのめり込んでいきました。
それぞれが唯一無二の素敵な存在であることを知っていただき、これからの人生がさらに笑顔と自信に溢れるものになるよう、ヨガの素晴らしさ共有していきましょう。

・全米ヨガアライアンスRYT200
・MOSSA Ggoup Centergy認定インストラクター

10代からダンスを通じて身体を動かす大切さを学ぶ。20歳の時にヨガに出会ったことで人々の人生を豊かにするアプローチを運動から始めたいと決意。現在は都内を中心にスタジオレッスン、企業タイアップ、タレントのパーソナル指導まで幅広く活動している。ヨガを生活の一部に取り組むことで、心も体も健康になり、幸せを感じられる日々が送れることをたくさんの方にシェアしていきたいと思っています。笑顔で楽しくヨガをしていくと同時に、無理せず優しく、時に強く・・・何事もバランスを大切に。自分の身体に耳を向けて、自分のペースで行っていきましょう。ヨガを通して皆様と繋がれることを楽しみにしております。

・RYT200修了ハワイにて
・日本サップヨガ協会認定インストラクター
・bliss baby yogaマタニティーヨガTT修了
・AEAJ認定アロマテラピー検定2級

4歳から高校生までクラシックバレエを習いその後、体質改善の為ヨガをはじめる。現在はフリーランスヨガインストラクターとして都内ヨガスタジオ、フィットネスクラブ、大手企業にてレッスンを担当。
ヨガを通して体の変化、目に見えないマインドの変化を感じて自分らしく素敵な毎日を過ごしていただけるようなレッスンを心掛けています。
音楽を使用したクラスでは、音楽、呼吸、ヨガのポーズを組み合わせて動いていきます。
ヨガ初心者の方から経験者の方まで今までにない感覚を味わってみてくださいみなさんにお会いできるのを楽しみにしています。

・Yoga Works Teacher training 200時間修了
・Inside flow yoga Teacher training修了
・Inside Yoga200時間修了