東京港区田町・三田・品川、岩盤ピラティス&ホットヨガスタジオ ワヤンリゾートヨガ

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ヘッドスパスクール

初めての方へ

ABOUT

お試し体験レッスン 当日入会特典
お試し体験レッスン お試し体験レッスン

女性の美と健康へのお悩みを改善する
結果にこだわる岩盤ピラティス&ホットヨガスタジオ

様々な流派のヨガの良さを組み合わせたヨガとピラティスで脂肪燃焼・免疫力UP・猫背・腰痛・冷え性・シェイプアップなど女性のあらゆるお悩みを改善し、理想の健康で美しい体へ導きます。

ダイエットとリラックスに最適な岩盤スタジオ

ダイエットとリラックスに最適な岩盤スタジオ

人気美容サロンが監修する各種アメニティまで完備

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会員様からいただいた人気のポイント5

  1. 誰もが通いやすい目的に合ったレッスン
    ヨガ&ピラティスの素晴らしさをご体験いただけるように、経験を問わず誰もが始めやすく続けやすい多様なレッスンをご用意しております
  2. 息苦しさはないのに発汗する環境で結果が出る
    天然の岩盤石に遠赤外線効果によって、無理なくヨガを楽しみながら体の深部から温め、驚きの発汗・新陳代謝を高めます。
  3. 女性専用スタジオだからヨガに集中できる
    女性専用のヨガスタジオなので、気兼ねなくノーメイクで、汗をかいたりポーズを取ったりできるのも、人気の理由のひとつです。
  4. 一人ひとりと心通い合うコミュニケーションを大切にに
    レッスン中はもちろん、その前後の時間でもお客様一人ひとりにスタジオに来ると前向きになれるような温かいコミュニケーションを大切にしています。
  5. 日々ヨガを実践し、ハイクオリティなレッスンを追求
    インストラクターは、お客様のご期待を超えるレッスンを追求するため、全員が全米ヨガアライアンスなどの有資格者で、常にスキルを磨き続けます。

ワヤンリゾートヨガの効果

岩盤の効果で体の内側から温めるので基礎代謝があがり、脂肪が燃焼しやすく太りにくい体質に。またヨガポーズでインナーマッスルを鍛えながら身体のゆがみも整えることで、しなやかなカラダへ導きます。

じわじわと筋肉を伸ばしていくことで、肩甲骨まわりや骨盤周りをしっかりほぐしてます。副交感神経が刺激され血流が良くなり体の末端にまでめぐり、冷えにくいカラダをつくります。

デスクワークや立ち仕事など長時間の同じ姿勢や運動不足、冷えなどがむくみの原因です。体の内側からしっかり温めた時に出る汗はデトックス効果が高く毒素、老廃物を排出しむくみを解消します。

肩コリは長時間の同じ姿勢や運動s不足、疲れ目などから肩周りの血流が悪くなることなどが原因。正しい姿勢を保つことによって内臓や骨盤の位置が戻り、肩コリに悩まない美しいボディラインをつくります。

ヨガの深い呼吸を繰り返し自律神経の乱れを整え、カラダ本来の機能を取り戻し、ストレス解消しながら便秘になりづらいカラダへ導きます。

体験レッスンの流れ

STEP 1 体験レッスンの予約フォームより受付

STEP 1
体験レッスンの予約フォームより受付

体験レッスンフォームより、ご希望のスタジオ・日時を選択し、お客様のお名前などをご入力の上、お申し込みください。
よりレッスンの効果を実感していただくためにヨガをしたあとは血のめぐりが良くなり、内臓の動きが活発になります。普段よりもカロリーを吸収しやすい状態なので、特にダイエットを目的としている方は、2時間前までに食事することをおすすめしております。

体験レッスン当日のお持ち物

体験レッスン参加時

身分証明書
着替え
マスク
※新型コロナウイルス対策として来店時の検温とレッスン中のマスク着用をお願いしております。素材は問いませんが、呼吸がしやすいマスクをおすすめしております。

ご入会・ご登録時

公的証明書
(運転免許証・パスポート・健康保険証・外国人登録証のいずれか)
※現住所と身分証明書に記載されている住所が相違する場合はご本人様名義の公共料金領収書を合わせてご用意ください。
キャッシュカード(※ご本人名義)
STEP 2 事前体験シート(レッスン20分前のご来店)

STEP 2
事前体験シート(レッスン30分前のご来店)

いよいよ当日、レッスン開始30分前までにフロントで受付をしていただき、体験シートにご記入いただきます。その後、日ごろの身体のお悩みなどのヒアリングを行い、レッスンのご説明させていただきます。

STEP 3 レッスンスタート付

STEP 3
レッスンスタート

インストラクターが丁寧に指導しますので、初めての方も安心してレッスンをお楽しみいただけます。予想以上に発汗しますので、お水はこまめに飲みましょう。

STEP 4 レッスンスタート付

STEP 4
レッスン終了後

レッスンの感想をお聞かせください。ご入会される場合は今後について一緒にお話しさせていただきます。ご不明な点がございましたら、お気軽にお尋ね下さい。

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