初めての方へ
ABOUT
ワヤンリゾートヨガの想い
女性がいつまででも健康で
女性からほめられ
自信がもてるスタジオ
いつまでも美しく憧れられ、
病気知らずの健康な体で
輝き続けてほしいという想いから生まれたのが、
ワヤンリゾートヨガです。
体質改善とアンチエイジングを追求した
日本で初めての岩盤ホットヨガ&ピラティススタジオ。
新しい自分へと踏み出すチャレンジや
心と体をリセットするための時間など
あなたの人生をより豊かにするきっかけを
全力で応援いたします。
ワヤンリゾートヨガの5つの約束
柔軟でバランスの
整った体に
ヨガを続けることで体の柔軟性が増します。関節の動きも柔らかくなり体が本来の重心バランスを取り戻し動きやすい健康な体を維持できます。
姿勢が良くなり
引き締まった体へ
体表面と体幹深層部の筋肉も同時に鍛えられるのでゆがみも矯正され姿勢が良くなり、効率よく脂肪が燃焼できるスリムな体質に改善されます。
全身活性、
エイジレスな美しさを
全身を動かすことで血流・リンパの流れも良くなり内臓や手足の冷えも改善。同時に腸内環境も改善し体内浄化作用でクスミのない美肌効果も得られます。
ストレス解消
効果で心を穏やかに
ヨガは体とともに自分の内面を見つめるもの。ヨガ呼吸法とともに体を動かすことで心身ともにリラックスし、内面外面ともに美しさが増します。
ワヤンリゾートヨガでは、美容効果の高い岩盤ヨガとマイナスイオンスチームを備えたスタジオ環境で、さまざまなヨガの流派を織り交ぜたオリジナルヨガプログラムをご体感いただけます。ヨガを通して、バランスのよい身体と心に整え、自分らしい自分に気づき、より魅力ある自分に成長していく。
お客様のその変化を共に感じることを私達のなによりの喜びとし、内面、外面の美しい輝きを増すお手伝いをしてまいります。
ロッカールーム
心癒される南国リゾートを彷彿させるロッカールームは広々とご利用していただけます。
シャワールーム
レッスン後にはシャワールームをご利用いただけます。シャンプー、トリートメント、ボディソープ完備。
パウダールーム
お化粧もゆっくりしていただけるパウダールームにはドライヤー、各種アメニティ完備。
岩盤の効果で体の内側からしっかり温めるので基礎代謝があがり、脂肪が燃焼しやすい体質へ導きます。さらに普段あまり使わない筋肉を動かしながら見違えるほどにお腹周りがほっそりします。
体の内側からしっかり温めた時に出る汗はデトックス効果が高く毒素、老廃物を排出しむくみも解消します。一回のレッスンでも新陳代謝がアップして驚きの大量発汗を実感できます。
無理なく体を動かすので継続して楽しく運動する事が出来ます。初心者の方もゆるやかな動きで効果を実感できるので、安心してレッスンを受ける事が出来ます。
じわじわと筋肉を伸ばしていくことで、肩甲骨まわりや骨盤周りをしっかりほぐしてます。副交感神経が刺激され血流が良くなり体の末端にまでめぐり最も動きやすい身体へ導きます。
生活習慣によって引き起こされる体のゆがみをヨガのポーズで改善していきます。固くなった筋肉がほぐし、骨格から調整することで理想の美しいボディラインをつくります。
正しい姿勢を保つことによって内臓や骨盤の位置が戻り、コリ予防美しいボディラインをつくります。さらに姿勢改善することで内臓機能が正常になり、便秘も同時に解消します。
ヨガ特有の深い呼吸とともにポーズ一つひとつを集中して体を動かすことによって酸素が体にいきわたり、日常を忘れるほど心を落ち着かせます。
体を動かして余計なことを考えず、ヨガに集中することでストレス発散!さらにヨガのポーズと腹式呼吸で自律神経を整え、カラダ本来の機能を取り戻します。
ヨガの深い呼吸を繰り返し自律神経の乱れを整え、岩盤の遠赤外線効果によって体の芯から温め、気持ちよく動かしていくことでリラックスした状態をつくり上質な眠りへと導きます。
初めていらっしゃるお客様には、まず「体験レッスン」をお勧めします。
お一人様1回限りとさせていただいております。
全プログラム受講可能ですが、ヨガが初めての方、ホットの環境でのヨガが初めての方は、プログラム表の運動量1~2(〜)のクラスをお勧めいたします。
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